Journal

Pasos básicos de contemporáneo: el swing y el contract
La danza contemporánea combina técnica, musicalidad y libertad de movimiento. Dentro de sus fundamentos aparecen dos acciones esenciales: el swing, relacionado…
Taller de expresión facial para transmitir emociones en escena
Bailar comunica mucho más que pasos, líneas y desplazamientos. La mirada, la tensión de la boca, la posición de las cejas y la energía del rostro ayudan al…
Cómo mejorar la musicalidad en bailarines de jazz
La musicalidad es la capacidad de escuchar, interpretar y expresar la música mediante el movimiento. En el jazz, esta habilidad transforma una secuencia…
Ballet clásico y ballet contemporáneo: diferencias esenciales
El ballet clásico y el ballet contemporáneo comparten una base de disciplina, musicalidad y expresión corporal, pero desarrollan lenguajes escénicos distintos.…
La danza abre caminos de inclusión para todos los niños
La danza puede convertirse en un espacio de encuentro donde cada niño participe, se exprese y desarrolle sus capacidades a su propio ritmo. Para los niños con…
Rutina de fortalecimiento de brazos para levantamientos en pareja
Los levantamientos en pareja exigen mucho más que brazos fuertes. La base nace de la coordinación, el control del centro corporal, la movilidad de hombros y la…
Del escenario al aula: la voz de una maestra formada en Sisti Dance
En 2005, Sisti Dance comenzó a construir en Puebla un espacio para aprender, practicar y vivir la danza con distintos objetivos. Desde las primeras clases…
Una Fiesta Mexicana Que Se Baila, Se Cuenta Y Se Comparte
Un evento de danza escolar con temática mexicana puede convertirse en una experiencia artística, educativa y comunitaria. La clave está en unir música,…
Flexibilidad de cadera para bailar danza árabe con control
La danza árabe combina ondulaciones, desplazamientos, acentos rítmicos y movimientos pélvicos que requieren movilidad en la cadera. Una articulación flexible…
Descanso activo para bailarines en formación
La preparación dancística exige constancia, disciplina y muchas horas de práctica. Sin embargo, entrenar todos los días con la misma intensidad puede generar…