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Hidratación para rendir mejor en clases intensivas de danza
Bailar durante varias horas exige coordinación, fuerza, resistencia y concentración. En una clase intensiva, el cuerpo pierde líquidos a través del sudor…
Cinco películas de danza que todo bailarín debe ver
El cine ha convertido la danza en una experiencia cercana para públicos que quizá nunca han pisado un estudio. A través de coreografías, ensayos, audiciones y…
El piso como compañero en la danza contemporánea
En la danza contemporánea, el piso deja de ser una superficie pasiva y se convierte en un compañero de movimiento. El bailarín aprende a escucharlo con la…
Cómo las coreografías de hip hop cuentan historias urbanas
Una coreografía de hip hop puede transmitir mucho más que energía, velocidad y pasos llamativos. Cada movimiento tiene la posibilidad de representar una…
Danza para adultos mayores: movimiento y conexión social
Bailar en la edad adulta mayor es una forma agradable de mantenerse activo, fortalecer la confianza y compartir tiempo con otras personas. No hace falta tener…
Organiza tu tiempo y fortalece tu disciplina de ensayo
Bailar bien requiere mucho más que memorizar pasos. La técnica, la musicalidad, la expresión y la seguridad escénica se desarrollan mediante una práctica…
Taller de maquillaje escénico para presentaciones de danza
En una presentación de danza, cada movimiento comunica una intención, y el maquillaje escénico ayuda a que esa expresión llegue hasta la última fila del…
Una madre cuenta la experiencia de su hija en Sisti Dance
Cuando una niña comienza a bailar, la elección de la escuela influye tanto en su aprendizaje como en la manera en que vive el escenario. Para muchas familias,…
Cómo prevenir lesiones en las clases de danza contemporánea
La danza contemporánea combina fuerza, movilidad, equilibrio, expresión y cambios constantes de dirección. Esa libertad de movimiento exige que el cuerpo esté…
La conexión entre la música y el movimiento en lyrical jazz
En lyrical jazz, la danza nace del diálogo entre lo que se escucha y lo que el cuerpo expresa. Cada cambio de ritmo, pausa, acento o frase musical puede…