Journal

Cómo preparar una audición para una compañía de danza independiente
Audicionar para una compañía de danza independiente exige mucho más que ejecutar pasos difíciles. El proceso evalúa la calidad técnica, la capacidad de…
La danza y la disciplina personal en la adolescencia
La adolescencia es una etapa de cambios físicos, emocionales y sociales. En ese proceso, encontrar una actividad que combine creatividad, movimiento y…
Cinco ejercicios de barra para mejorar la técnica de ballet
La barra de ballet es una herramienta esencial para construir fuerza, equilibrio, coordinación y precisión. Su apoyo permite concentrarse en la alineación…
Bailar con propósito: metas de una alumna del programa integral
En 2005, Sisti Dance comenzó a formar bailarines en Puebla con una visión que combina disciplina, creatividad y sensibilidad artística. Desde entonces, sus…
Cómo la danza árabe mejora la movilidad de cadera y columna
La danza árabe combina control muscular, coordinación y movimientos ondulantes que despiertan la conciencia corporal. Sus desplazamientos de pelvis, las…
La danza como expresión de identidad cultural en Puebla
Puebla es una ciudad donde la memoria se reconoce en sus calles, sus celebraciones, sus textiles y sus formas de convivir. También vive en el movimiento del…
Rutina De Relajación Después De Una Clase Intensiva De Danza
Una sesión exigente de ballet, jazz, hip hop o danza contemporánea deja mucho más que cansancio. El cuerpo necesita recuperar movilidad, temperatura y energía,…
Cuando la danza se convierte en un proyecto profesional
Si tu hijo expresa el deseo de dedicarse al baile, conviene tomarlo en serio sin convertir esa ilusión en una obligación. La danza profesional exige…
La música pop en las coreografías de hip hop
La música pop ha transformado la manera de crear, enseñar y presentar coreografías de hip hop. Sus melodías reconocibles, cambios de ritmo y producciones…
Taller de improvisación en danza contemporánea para jóvenes
La improvisación en danza contemporánea ofrece a los jóvenes un espacio para explorar el movimiento con libertad, atención y creatividad. A través de consignas…