Journal

Taller de maquillaje escénico para bailarines adolescentes
El maquillaje escénico ayuda a que la expresión de un bailarín llegue hasta la última fila del teatro. En una presentación, las luces intensas pueden suavizar…
Lyrical jazz y danza contemporánea para niños y adolescentes
Elegir una disciplina artística para un hijo implica observar sus intereses, su personalidad y la manera en que aprende. Cuando una familia compara lyrical…
Danza recreativa para adultos mayores: bienestar en movimiento
Bailar durante la adultez mayor es una manera agradable de mantenerse activo, compartir con otras personas y descubrir nuevas formas de expresión. Las clases…
Cómo preparar a tu hija para su primer festival de danza
El primer festival de danza es una experiencia emocionante: combina el aprendizaje de meses, la convivencia con otras bailarinas y la oportunidad de…
Rutina de estiramientos para evitar lesiones en danza árabe
La danza árabe combina desplazamientos, ondulaciones, acentos de cadera y movimientos amplios del torso. Esta riqueza técnica exige movilidad, control muscular…
Entrevista con un coreógrafo invitado del programa integral
En Sisti Dance, la formación escénica se construye a partir de la técnica, la creatividad y la capacidad de interpretar. Desde Puebla, esta escuela fundada en…
La historia del hip hop en Puebla: de la calle al escenario
El hip hop llegó a Puebla como una expresión urbana vinculada con la música, el movimiento y la identidad colectiva. Antes de ocupar teatros y festivales, se…
Ejercicios de respiración para bailarines de danza contemporánea
La respiración es una herramienta esencial para bailar con presencia, precisión y libertad. En la danza contemporánea, el movimiento nace muchas veces de una…
Cómo la danza jazz fortalece la coordinación infantil
La danza jazz ofrece a los niños pequeños una forma dinámica de conocer su cuerpo, seguir ritmos y expresarse mediante el movimiento. Sus desplazamientos,…
Cinco variaciones de pirueta para mejorar tu giro en ballet
Una pirueta combina equilibrio, coordinación, fuerza y musicalidad en un solo movimiento. Para ejecutarla con seguridad no basta con girar rápido: necesitas…